Кстати, к вопросу о снах, а точнее о их запоминании

Вот все эти практики с записью снов - как блин записать сон, если при попытке сформулировать увиденное все нахрен рассыпается?
Есть вариант такой - формулировать его и прокручивать в "пограничном" состоянии, но опять же как только в голове появляется "это надо запомнить" - от сновидения остаются какие-то 2-3 факта, которые не отражают того из за чего это надо было запоминать.

Вот например сегодня я увидел нечто интересное - это была моя бывшая, она увидела саму себя у меня во сне.
Хоть убей не могу восстановить принцип этого парадокса. Когда я увидел перед собой одну из них у меня стрельнула мысль - "упс!" а когда я перевел взгляд с одной на другую, обе вырубились, причем я четко понял из за чего, и еще очень четко понял что это реально опасная штука, но сейчас могу только образно обьяснить это чем-то вроде короткого замыкания. А что бы было если бы кто-то увидел самого себя из своего же сна?